Les bienfaits du yaourt sur notre organisme !

Qu’il soit dégusté en fin de repas, pour un en-cas ou au petit déjeuner, une chose est sûre, le yaourt fait partie de nos habitudes de consommation. A tel point que les Français en consomment plus de 21kg par an !

Chez Vrai, nous accordons un soin particulier à l’élaboration de nos recettes et proposons une gamme de yaourts aux trois laits (vache, chèvre et brebis). Car nous connaissons le bienfait des produits fermentés sur votre santé.

Car oui, les yaourts sont de précieux atouts notamment du point de vue de la digestion. Savez-vous que les ferments du yaourt aident à digérer le lactose (le sucre naturel du lait, qui n’est pas facile à digérer pour certains adultes) ? Comme notre microbiote, les ferments du yaourt sont des bactéries vivantes qui viennent contribuer aux fonctions digestives.

Les yaourts sont également une mine d’or pour apporter du calcium à votre organisme. Idéal pour garder la forme au quotidien.

Alors qu’il soit nature, aux fruits ou en brassé, n’hésitez pas, vous aussi, à en consommer régulièrement !